ウエルネスウォーキング「森林セラピー体験とマインドフルネス」

ウエルネスウォーキングとは、ドイツのクアオルト（療養地・健康保養地）で

治療としても実施されている気候療法や地形療法の手法を用いたウォーキングです。

生活習慣病の予防や健康増進などに活用されています。
森林植物園の森を、運動療法・ポールウォーク・クナイプ療法等の手法を取り入れながら

ゆっくり楽しく歩きます。ぜひご参加ください。