健康学部

六甲山は初心者から上級者まで楽しめるハイキングコースの宝庫。ノルディックウォーキングやキャンプなど自然の中で体を動かし、身も心もリフレッシュ。

開催:4月20日

5ウエルネスウォーキング2025.2

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ウエルネスウォーキング 明るい春の光と園いっぱいの花を楽しみましょう!

ウエルネスとは、充実した人生を送るために毎日の生活を見直し、 …

開催:4月25日

山上ストレッチヨガ2025.3

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山上でストレッチヨガ

室内で行うストレッチとは違って、屋外での活動は開放感があり「あ…

開催:4月27日

立禅部2025.3

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マヤカツ立禅部

心の軸、身体の軸を整える。 立禅とは養生気功の一種で、静かに立…

開催:5月3日

4.ヨガ2025.3

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森林浴ヨガ ~新緑の森deヨガ~

大きな木々にかこまれた新緑の森でヨガを楽しみませんか。 年齢男…

開催:5月11日

2025.3

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初夏の武田尾花盛り

武田尾駅前を流れる武庫川は丹波篠山市の愛宕山を源流として、大阪…

開催:5月18日

10.ウエルネスウォーキング2025.3

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ウエルネスウォーキング 「谷上駅から新緑と苔の古道「山田道」を経て、植物…

ウエルネスとは、充実した人生を送るために毎日の生活を見直し、 …

開催:6月14日

裏六甲、風呂谷の植生を楽しむ2025.4

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裏六甲、風呂谷の植生を楽しむ

有馬口駅の南側から集落を抜けると専念寺に行き当たります。 その…




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