ウエルネスウォーキング「マインドフルネスと森林セラピー体験」

ウエルネスウォーキングとは、ドイツのクアオルト（療養地・健康保養地）で治療としても

実施されている気候療法や地形療法の手法を用いたウォーキングです。

生活習慣病の予防や健康増進などに活用されています。

森林植物園の森を、運動療法・ポールウォーク・クナイプ療法等の手法を取り入れながら

ゆっくり楽しく歩きます。ぜひご参加ください。