健康学部

背骨コンディショニングとストレッチヨガ

【山上でストレッチヨガ冬期特別編】

背骨が歪むと姿勢が悪くなるだけではなく、様々な体の不調（腰痛・坐骨神経痛・頭痛…等）の原因となる可能性があります。

背骨を整えて痛みのない体を作りましょう。

摩耶山のふもと、水道筋にある西灘文化会館で開催します。

開催日	１月１４日（水）、２１日（水）２月４日（水）、１８日（水）
開催時間	１０：００～１１：００
開催場所	西灘文化会館（灘中央筋商店街内）
定員	１０人程度
料金	１０００円ヨガマットレンタル 200円
事前予約	要予約 ※直前まで
講師	ミナミキヨミ（背骨コンディショニングインストラクター）
主催者・問い合わせ先	ｍｏｎｔｅ７０２ＴＥＬ：０７８－８８２－３５８０（火曜定休日）
ＵＲＬ	https://coubic.com/mayasan/1159620