健康学部

ノルディックウォーキング

子供から高齢者まで、公園で楽しみながら健康な体作りしませんか♪

◆「ノルディックウォーキング」とは、2本の専用ポールを使う北欧生まれの新しいウォーキングです。
ひざや腰への負担が少なく、全身の90%の筋肉を使う有酸素運動で幅広い愛好者がいます。

【服装・持ち物】　動きやすい服装、帽子、運動靴、飲み物　※小雨決行。荒天の場合、中止。

開催時間	10：00～11：30頃甲陽園駅集合／9：15 （9：30に駅前を出発）甲山森林公園集合／10：00
開催場所	甲山森林公園（集合場所：甲陽園駅前、または、甲山森林公園管理事務所前）甲陽園駅集合の後、甲山森林公園までウォーキングし、公園集合組と合流。その後、公園内をウォーキングします。集合は、甲陽園駅、甲山森林公園どちらでもOKです。
定員	30人
対象	どなたでも
料金	大人　1,000円子供（中学生以下）　500円（別途ポールレンタル料500円）
事前申込み	必要
講師	藤川　真司　先生
主催者・問合せ先	甲山森林公園　公園管理事務所　TEL：0798-73-4600 または、藤川まで（ノルディック講師)090-1248-0982
主催者・問合せ先URL	http://kabutoyama-park.com/