健康学部

ノルディックウォーキング

「ノルディックウォーキング」とは、２本の専用ポールを使う北欧生まれの新しいウォーキング。

ひざや腰への負担が少なく、全身の９０％の筋肉を使う有酸素運動で幅広い愛好者がいます。

甲陽園駅集合の後、甲山森林公園までウォーキングし、公園集合組と合流。

その後、公園内をウォーキングします。集合はどちらでもokです。
甲陽園駅集合：９：１５、９：３０に駅前を出発。
甲山森林公園集合：１０：００

【持ち物】動きやすい服装、帽子と運動靴、飲料水

開催時間	10:00～11:30
開催場所	甲山森林公園事務所前
定員	30人
料金	大人1000円・子供は500円（別途ポールレンタル料500円）
事前申込み	●甲山森林公園管理事務所にお電話ください。 TEL:0798-73-4600 　AM9:00～PM5：00 ○掲載内容は予告なく変更になる場合があります。 ○キャンセルされる場合は必ず御連絡下さい。 ○詳しい内容は甲山森林公園ホームページをご覧ください。
講師	藤川真司先生
主催者・問合せ先	甲山森林公園　公園管理事務所TEL：0798-73-4600
主催者・問合せ先URL	http://kabutoyama-park.com/