健康学部

ノルディックウォーキング

  • 春のおさんぽ学科 
  • 2014年3月15日(土) ※小雨決行。荒天の場合、中止

  • 女性
  • ファミリー
  • 大人
  • 子供

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「ノルディックウォーキング」とは、2本の専用ポールを使う北欧生まれの新しいウォーキング。

ひざや腰への負担が少なく、全身の90%の筋肉を使う有酸素運動で幅広い愛好者がいます。

 

『ノルディックで森林散歩』
甲山周辺をハイキング気分で歩きませんか?初心者大歓迎!
子供から高齢者まで、公園で楽しみながら健康な体作りをしましょう。週末のリフ
レッシュ、スタイルアップ、筋力アップに最適です。
甲山森林公園の展望台や軽登山道から西宮市内を一望できます。

 

【持ち物】動きやすい服装、帽子と運動靴、飲料水

開催時間 10:00~11:30
開催場所 甲山森林公園事務所前
定員 30人
料金 大人1000円・子供は500円(別途ポールレンタル料500円)
事前申込み

●甲山森林公園管理事務所にお電話ください。 TEL:0798-73-4600  AM9:00~PM5:00

○掲載内容は予告なく変更になる場合があります。 ○キャンセルされる場合は必ず御連絡下さい。

○詳しい内容は甲山森林公園ホームページをご覧ください。

講師 藤川真司先生
主催者・問合せ先 甲山森林公園 公園管理事務所TEL:0798-73-4600
主催者・問合せ先URL http://kabutoyama-park.com/

当ホームページは、郷土振興調査会の協力を得て制作しております。
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