第23回ノルディックウオーキング＆スカイヴィラ・ランチ

瀬戸内海国立公園に位置する六甲山は、市街地より４～５℃気温が低く、山上の爽やかな空気に包みこまれての

ウオーキングには最適な場所です。

いっぱいの緑と新鮮な自然の空気、そして街の景色を見下ろしながら、ポールを使ったウオーキングは格別です。

ウオーキングの終了後は、口コミランキングにも上位にランクされておりますレストラン・ビラブリガーデンで、

地元産の食材を使った欧風料理（デザート・ドリンク付き）が楽しめます。

あとは、大浴場で汗を流して帰ることもできます（無料サービス）。

ポールを使ったウオーキングは有酸素運動を活発にし、下半身だけでなく、上半身も使うので、

あまり負荷のかからない運動で、健康促進には大変有効です。