【7月のテーマ】
夏だ 木漏れ日の中、健康運動指導士と歩こう
ウエルネスとは、充実した人生を送るために毎日の生活を見直し、改善が必要と気づいた生活習慣の
改善をしていこうという全人的な健康観です。健康は、充実した人生を送るための重要な要素のひとつです。
その「ウエルネス」の考え方と、ドイツのクアオルト(療養地・健康保養地)で治療としても実施されている
気候療法や地形療法の手法を用いたのが「ウエルネスウォーキング」です。森林植物園の森を、運動療法・
ポールウォーク・クナイプ療法等の手法を取り入れながらゆっくり楽しく歩きます。
ぜひご参加ください。
開催時間 |
10:30 ~ 12:30 (森林展示館前に10:20までに集合) |
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開催場所 | 神戸市立森林植物園 |
料金 |
大人(中学生以上):1000円 小人(小学生):500円 |
定員 |
20人 |
講師 |
日本ウェルネスウォーキング協会認定リーダー |
事前申し込み |
要予約 電話、FAX、メールにて受付 ※定員になり次第、締め切り |
備考 |
医師の指示により運動に制限のある方は参加できません。 昼食はご持参いただくか、園内のレストランをご利用ください。 悪天候の場合は、研修室などに変更になりま。 警報が発令している場合は中止になることがあります。 |
主催者・問い合わせ先 |
【主催】 六甲健康保養地研究会 【協力】 (公財)神戸市公園緑化協会 【問い合わせ先】 六甲健康保養地研究会 事務局:神戸山手大学 現代社会学部 観光文化学科 西村研究室内 TEL:090-3861-5757 FAX:078-330-1068 |
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