健康学部

六甲山健康散歩

  • 山上散歩学科 
  • 2016年7月10日(日)

  • 女性
  • ファミリー
  • 大人
  • 子供

六甲山健康散歩

「健康散歩」は、誰にでもできる歩行で健康を増進します。専門家が血圧や脈拍を測って、

「頑張らない」、「汗をかかない」ように指導します。森での癒しも体験していただきます。

 

1.「健康寿命」を延ばしましょう

 標高800mの「散歩道」は、健康運動する最適の環境です。

2.六甲山の魅力に、もっと親しみましょう

 六甲山上の見ごろ・見所を楽しみ、魅力再発見ができます。

3.「健康散歩」のコツを、生活に活かしましょう

 専門家から健康散歩のコツを体得し、日常生活を健康にします。

 

開催時間

10:00 ~ 14:00

集合時間:9:30

集合場所・コース

集合場所:六甲山自然保護センター

コース:森と歴史の散歩道 (約2.5㎞)

参加費

1500円(資料代、保険料、貸出用具代などを含みます)

※交通費、昼食代は自己負担

定員 20人 ※先着順
対象 軽散歩ができる成人
持ち物・服装

長袖、長ズボン、帽子、滑りにくい靴、軽雨具、弁当、水筒、おやつ など

※健康散歩に必要な用具はお貸しします

講師

奥田 信也 (健康運動実践指導者)

六甲山を活用する会スタッフ

事前申し込み

要予約 下記の申込用紙に必要事項を記入の上、FAXまたはメールにてお申し込みください

申込用紙⇒ http://653daigaku.com/wp/wp-content/uploads/2016/05/1f0b49aa7ce0a6fe107d01a979dfc54a.pdf

申込期間:2016年6月30日(木)まで

主催者・問い合わせ先

【主催】

六甲山を活用する会

TEL:050-3743-9897 FAX:078-856-6616

メール:info@rokkosan-katsuyo.com

URL http://www.rokkosan-katsuyo.com/

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